Déroulement d’un cercle
Chaque cercle suit un déroulement structuré, qui le distingue d’une discussion informelle de groupe. Il s’appuie sur un cadre clair qui favorise la sécurité et l’expression libre, dans le respect de soi et des autres.
- Le temps d’accueil : un temps de recentrage sous forme de méditation guidée. Pour permettre à chacun.e de se poser, de se relier à l’instant, à l’espace, et au groupe.
2. La présentation du cercle et de son cadre de communication : confidentialité, non-jugement, écoute active, temps de parole équitable, consentement, inclusivité…
Rappel du thème si le cercle se réunit autour d’une thématique spécifique.
3. Le temps du partage : un bâton de parole circule et chacun.e peut le prendre lorsqu’il/elle souhaite s’exprimer. Il n’y a pas d’obligation de parole et il est possible d’être simplement présente en écoute.
Chaque participante, y compris la facilitatrice, dispose du même temps d’expression, sans interruption.
4. Le temps de clôture : un temps de méditation et un dernier temps de partage celles et ceux qui souhaitent partager leur ressenti après ce qui a été vécu ensemble.
Types de cercles et infos pratiques
Le cercle de femmes
Un temps pour les femmes qui souhaitent :
- Un espace pour déposer leur parole dans un cadre intime et confidentiel,
- Partager sur leur vies de femmes, leurs ressentis, leurs questionnements, leurs vulnérabilités,
- Se relier à d’autres femmes, à leur propre parcours, et à une parole authentique.
- Trouver du soutien, une respiration dans le quotidien, un espace ressource où il n’est pas nécessaire d’aller bien pour être accueillie.
Le cercle peut être proposé autour d’une thématique particulière, d’un événement ou une étape de vie (par exemple : maternité, deuil, maladie, liens familiaux, cycle menstruel et transitions, …)
Pour rejoindre un cercle de femmes :
Le planning pour la saison 2025-2026 est en construction, les infos arrivent très prochainement .
- Durée : entre 2h et 2h30
- Lieu : Orléans
- Tarif : 30€ par cercle. Un tarif préférentiel pourra être proposé pour une participation récurrente.
- Inscription : obligatoire en amont
Je vous invite à me contacter si vous êtes intéressées et pour toutes questions sur les cercle !
Cercles mixtes en milieu professionnel (indépendants, collectifs, associations)
Que vous exerciez seul·e en tant qu’indépendant·e, ou au sein d’un collectif sans hiérarchie formelle (association, coopérative, réseau…), les cercles de parole offrent un espace pour déposer ce qui se vit dans le cadre professionnel.
Ces temps s’adressent à celles et ceux qui souhaitent :
- Prendre du recul sur leur activité ou leurs relations professionnelles,
- Partager leurs ressentis, leurs doutes, leurs traversées,
- Sortir de l’isolement ou de l’auto-analyse permanente,
- Nourrir une qualité de présence à soi et aux autres.
Ce ne sont pas des espaces de débat ou de résolution de problèmes, mais des moments de parole libre, d’écoute profonde et de lien humain, précieux dans des contextes souvent exigeants sur le plan émotionnel ou relationnel. Une invitation à l’écoute de soi mais aussi de la diversité des vécus.
Pour rejoindre un cercle en milieu pro :
Des cercles de paroles pour les travailleurs indépendants vont s’ouvrir sur la saison 2025-2026, les infos arrivent très prochainement.
- Durée : entre 2h et 2h30
- Lieu : Orléans
- Tarif : en fonction de la demande et de la récurrence
- Inscription obligatoire
Vous souhaitez mettre en place un cercle pour votre structure ou pour un groupe d’indépendant dont vous faites partie ?
Je serais heureuse d’échanger avec vous pour co-créer un cercle adapté à votre contexte, votre besoin ou votre groupe. Me contacter ici !