Pratiques en individuel

Un accompagnement personnalisé mêlant mouvement, respiration, relaxation dans un cadre d’écoute et de présence, adapté à vos besoins, votre rythme et votre demande du moment.

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Pratiques en collectif – présentiel & en ligne

Des pratiques autour du mouvement et du souffle, proposées en groupe, pour se déposer, respirer et relâcher les tensions du quotidien, dans une dynamique collective soutenante et non performative.

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Cercles de paroles

Des espaces d’écoute et de parole,
guidés dans un cadre structuré et sécurisant, pour déposer ce qui est là
et se relier aux autres.

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LA PAUSE MOUVEMENT & SOUFFLE

Des rendez-vous en ligne de 45 minutes pour vous ressourcez en douceur !
A venir prochainement !

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Caroline K
Caroline K

J’ai à cœur de proposer des espaces de pause à celles et ceux qui partagent le besoin de s'extraire de temps en temps du tumulte quotidien.

Ces temps sont pensés pour aider à ralentir, se relier au corps et permettre d'expérimenter de la présence et de l’écoute,
tout en étant adaptés à notre rythme et notre état du moment.

À propos

Le Blog

Un espace d'expression et d'essai où je vous partage au gré de mes inspirations des réflexions personnelles et des concepts en lien avec les pratiques et la philosophie du yoga, de la méditation et des cercles de paroles.

Bonne lecture !

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