Ateliers yoga des saisons 2023-2024 – Les dimanches de 10h à 12h
Retrouvons nous pour des moments cocooning de yoga autour des saisons les dimanches matins ! Des ateliers teintées par les énergies douces de l’automne et de l’hiver pour se faire du bien et cultiver l’art de prendre soin de soi au coeur de la saison froide.
Des ateliers ouverts à tou.te.s sur inscription préalable. N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations et réserver votre place.
Atelier Yoga : Se relier au féminin – Dimanche 4 juin 2023
Retrouvons nous pour ce temps de yoga dans lequel nous irons à la rencontre de notre polarité féminine, découvrir cette facette en nous associée à l’écoute, l’accueil de nos sensations corporelles et nos ressentis.
Une pratique ressourçante mêlant Hatha yoga et yoga de la femme pour un instant pour soi. Une occasion de faire une pause avec le quotidien et goûter à la relaxation et au mouvement en douceur et fluidité, connecté à notre souffle.
L’atelier est ouvert et accessible à toutes les femmes, quelque soit votre expérience du yoga.
Atelier Yoga de la Femme, les saisons du féminin
Dimanche 26 mars 2023
Je vous invite à me retrouver pour ce premier rendez-vous week-end avec le Yoga de la femme.
Lors de cet atelier autour des 4 saisons du féminin, nous évoluerons dans les différents rythmes du cycle de la femme et ses multiples facettes.
Cet atelier s’adresse à toutes les femmes souhaitant découvrir le fonctionnement du cycle de la femme en utilisant l’approche du yoga.
Vous pourrez également y trouver des clés de compréhension et d’apaisement si vous êtes sujettes à de l’inconfort, des douleurs en lien avec votre cycle menstruel ou plus largement avec les périodes de grands changements physiologiques, psycho-émotionnels de votre vie de femme (puberté, maternité, ménopause, maladie, etc.).
La pratique est ouverte à toutes les femmes dès l’adolescence, que vous soyez débutante ou déjà pratiquante du yoga.
Le yoga de la femme est une pratique de yoga douce, mêlant relaxation, méditations, visualisations, respirations et postures issues de différents type de yoga, dans une recherche de ressourcement et de reconnexion au corps et sa physiologie.