Ateliers yoga des saisons
Des moments cocooning de yoga autour des saisons les dimanches matins ! Des ateliers teintées par les énergies douces de l’automne et de l’hiver pour se faire du bien et cultiver l’art de prendre soin de soi au coeur de la saison froide.
Ateliers de Yoga de la femme
Le yoga de la femme est une pratique de yoga douce, mêlant relaxation, méditations, visualisations, respirations et postures issues de différents type de yoga, dans une recherche de ressourcement et de reconnexion au corps et sa physiologie.
Un temps de yoga vers la rencontre de notre polarité féminine, cette facette en nous associée à l’écoute, l’accueil de nos sensations corporelles et nos ressentis.
Une pratique ressourçante mêlant Hatha yoga et yoga de la femme pour un instant pour soi. Une occasion de faire une pause avec le quotidien et goûter à la relaxation et au mouvement en douceur et fluidité, connecté à notre souffle.
Atelier ouvert et accessible à toutes les femmes, quelque soit votre expérience du yoga.
Atelier autour des 4 saisons du féminin, des différents rythmes du cycle de la femme et ses multiples facettes.
Pour toutes les femmes souhaitant :
* découvrir le fonctionnement du cycle de la femme en utilisant l’approche du yoga.
* trouver des clés de compréhension et d’apaisement si vous êtes sujettes à de l’inconfort, des douleurs en lien avec votre cycle menstruel ou plus largement avec les périodes de grands changements physiologiques, psycho-émotionnels de votre vie de femme (puberté, maternité, ménopause, maladie, etc.).
La pratique est ouverte à toutes les femmes dès l’adolescence, que vous soyez débutante ou déjà pratiquante du yoga.
Retrouvez ici les prochaines dates où contactez-moi pour avoir toutes les infos.