Les propositions proposent différents espaces de pratique, d’écoute et de présence, pour prendre soin de soi dans les différents temps de la vie personnelle et professionnelle.
Pour les particuliers
Yoga – Accompagnements et séances en individuel
Un accompagnement personnalisé, dans un cadre d’écoute et de présence, adapté à vos besoins, votre rythme et votre demande du moment.
Yoga – Pratiques en collectif
Des pratiques de yoga accessibles, proposées en groupe, pour se déposer, respirer et relâcher les tensions du quotidien, dans une dynamique collective soutenante.
Cercles de parole
Des espaces d’écoute et de parole, guidés dans un cadre structuré et sécurisant, pour déposer ce qui est là et se relier aux autres.
Pour les professionnel.le.s
Interventions en milieu professionnel
Des séances de yoga et de méditation, des ateliers et des cercles de parole (hors structures avec cadre hiérarchique), adaptés aux contextes professionnels et aux besoins des structures et des indépendant·e·s.
Un fil commun
Toutes les propositions s’inscrivent dans une approche laïque, douce et contemporaine, attentive à l’expérience vécue, à l’écoute du corps et au respect du rythme de chacun·e.