Cours collectifs hebdomadaires en salle sur Orléans et agglo
Créneaux de pratique en collectif pour la saison 2024-2025 :
- Le mardi de 12h15 à 13h15 : Yoga de la femme
Lieu : Orléans quartier Dauphine – Tudelle
- Le jeudi de 9h à 10h15 et de 10h15 à 11h30 : Hatha Yoga
Lieu : Semoy (structure externe)
Chaque séance de yoga vise avant tout l’expérience et l’apprentissage du retour au corps pour sortir du mental, amener plus de souplesse dans le corps et l’esprit, goûter au lâcher prise par le mouvement, la respiration, la méditation et la relaxation.
La pratique du yoga de la femme est une approche construite autour de la physiologie de la femme. Elle propose de cultiver tout particulièrement le retour au calme et à la douceur, de développer plus de compassion avec soi et son corps, apprendre à se laisser tranquille, sortir de la recherche de résultats et de l’action pour apprécier les temps de pause.
A noter que, la pratique du yoga de la femme et sa portée peut s’adapter à toutes les personnes qui se sentent appelées ou concernées par ces intentions.
Toutes les séances sont ouvertes et sans prérequis, pas besoin d’avoir déjà pratiqué le yoga !
Les propositions sont présentées avec des variations et adaptations afin de permettre à chacun.e de pratiquer et trouver le rythme qui lui convient le mieux.
Je vous invite à me signaler en amont si vous avez des problématiques particulières pour que nous puissions les prendre en compte au mieux.
N’hésitez pas à me contacter pour toutes vos questions sur les sessions et les inscriptions !
Vous trouverez ici plus d’infos sur mon approche et les enseignements utilisés.
Et si le format hebdomadaire ne vous convient pas, d’autres propositions d’ateliers ponctuels à voir ici !
Tarifs des cours hebdomadaires – Saison 2024-2025
Pour le créneau du mardi uniquement
Période des cours : du 7 octobre 2024 au 6 juillet 2025.
Pas de cours les jours fériés ni pendant les vacances de Noël et de printemps (du 7 au 21 avril 2025).
Inscriptions ouvertes toute l’année, en participation ponctuelle ou régulière selon la formule choisie et les places disponibles.
| Cours à l’unité* | 18€* |
| Carte 10 cours (valable 4 mois)** | 155€ |
| Forfait à l’année (32 cours au minimum)*** | 360€ |
* Le premier cours découverte est à 10€.
** Carte nominative, valable 4 mois à partir de la date d’inscription, au créneau choisi, sur la saison en cours.
*** Forfait proposé pour une inscription avant la fin décembre 2024. Le tarif est recalculé au prorata du nombre de cours restant au moment de l’inscription.
Les cartes et les forfaits sont ni échangeables, ni remboursables.
Si vous souhaitez participer au cours et que le financement est un obstacle, n’hésitez pas à m’en parler, des solutions sont possibles.
Tarifs réduits possibles pour les étudiants, me contacter pour les infos.