Retrouvez-moi pour du yoga en salle sur Orléans sur 2 créneaux hebdomadaires :
| Mardi 18h15-19h15 | Hatha yoga | 2 rue Pothier, Orléans salle de l’Atelier Ouvre Toi |
| Jeudi 19h30-20h30 | Hatha yoga & yoga de la femme | 1 rue du Pressoir Neuf, Orléans salle Saint-Marc |
La pratique de yoga proposée mêle les enseignements que j’ai reçu en Hatha yoga, yoga de la femme et yogathérapie dans une recherche d’écoute du corps et des sensations.
Chaque séance vise le retour au corps pour apaiser le mental, goûter au lâcher prise, au ressourcement par le mouvement, la respiration et la relaxation.
La pratique du jeudi repose davantage sur les enseignements du yoga de la femme avec des mouvements et respirations axés sur la zone du bassin, le système hormonal et la physiologie de la femme. La pratique reste cependant accessible et bénéfique aux hommes.
Les séances sont ouvertes et accessibles, quel que soit votre votre expérience du yoga.
Les propositions sont présentées avec plusieurs variations et adaptations afin de permettre à chacun.e de pratiquer et trouver l’intensité qui lui convient le mieux.
Je vous invite également à me signaler en amont si vous avez des problématiques particulières pour que nous puissions les prendre en compte au mieux pendant les séances.
Vous trouverez ici plus d’infos sur mon approche, le contenu des séances et les enseignements utilisés.
Je suis disponible pour échanger avec vous si vous souhaitez découvrir un cours et me partager vos besoins (contact ici).
Tarifs des cours en salle
Cours proposés du 11 septembre 2023 au 28 juin 2024 (32 séances au mini), hors vacances scolaires et jours fériés.
Inscription ouverte toute l’année, en participation ponctuelle ou régulière selon la formule choisie et selon les places disponibles.
| Cours à l’unité | 18€* |
| Carte 10 cours | 150€** |
| Forfait à l’année (32 cours) | 360€*** |
* 1er cours découverte à 15€ , offert si souscription à une carte ou un forfait annuel.
** Carte valable sur la saison en cours 2023-2024
*** Tarif disponible pour une inscription entre septembre et fin décembre, montant recalculé au prorata du nombre de cours restant au moment de l’inscription.