Cours collectifs hebdomadaires en salle sur Orléans
Retrouvez-moi pour pratiquer le yoga en salle sur Orléans sur 2 créneaux hebdomadaires :
| Mardi 18h15-19h15 | Hatha yoga | 2 rue Pothier, Orléans salle de l’Atelier Ouvre Toi |
| Jeudi 19h30-20h30 | Yoga de la femme | 1 rue du Pressoir Neuf, Orléans salle du Lion Saint-Marc |
Chaque séance de yoga vise avant tout le retour au corps pour sortir du mental, amener plus de souplesse, goûter au lâcher prise par le mouvement, la respiration et la relaxation.
La pratique de yoga proposée s’inspire des enseignements que j’ai reçu en Hatha yoga, yoga de la femme et yogathérapie dans une recherche d’apprentissage de l’écoute du corps et des sensations.
La pratique du jeudi repose davantage sur les enseignements du yoga de la femme avec des mouvements et respirations axés sur la zone du bassin, le système hormonal et la physiologie de la femme. La pratique reste cependant accessible et bénéfique aux hommes.
Les séances sont ouvertes et sans prérequis, quelle que soit votre expérience du yoga.
Les propositions sont présentées avec plusieurs variations et adaptations afin de permettre à chacun.e de pratiquer et trouver l’intensité qui lui convient le mieux.
Je vous invite également à me signaler en amont si vous avez des problématiques particulières pour que nous puissions les prendre en compte au mieux pendant les séances.
Vous trouverez ici plus d’infos sur mon approche et les enseignements utilisés.
Je suis disponible pour échanger avec vous si vous souhaitez découvrir un cours et me partager vos besoins (contact ici).
Tarifs des cours en salle
Saison 2023-2024 :
Cours du 11 septembre 2023 au 28 juin 2024, hors vacances scolaires et jours fériés.
Inscription ouverte toute l’année, en participation ponctuelle ou régulière selon la formule choisie et selon les places disponibles.
| Cours à l’unité | 18€* |
| Carte 10 cours (valable 6 mois)** | 150€ |
| Forfait à l’année (32 cours)*** | 360€ |
* Le premier cours découverte est à 10€, offert si souscription au forfait annuel par la suite.
** Carte non cessible, nominative, valable uniquement sur la saison en cours, au créneau choisi.
*** Forfait proposé pour une inscription avant la fin décembre 2023. Le tarif est recalculé au prorata du nombre de cours restant au moment de l’inscription.
Des plans de paiements échelonnés sont possibles pour les forfait annuel (sur demande).